Assim como se alimentar adequadamente, estimular o raciocínio, tomar sol regularmente, brincar e muitos outros hábitos importantes, manter uma rotina de sono de qualidade na infância também possui uma grande relevância no desenvolvimento saudável de bebês, crianças e adolescentes, influenciando aspectos como coordenação motora, aprendizado e crescimento. Este último fator, em especial, é um dos […]