Quem desempenha uma atividade profissional, em qualquer área, sabe da importância de estar disposto e energizado para executar seu trabalho de forma satisfatória. Dormir mal, um problema bastante comum na população mundial (segundo a Organização Mundial da Saúde, 40% das pessoas do mundo não dormem como gostariam) reflete negativamente em nossa saúde e se torna […]