O sono é um dos processos biológicos que mais intrigam os pesquisadores e cientistas de todo o mundo, já que a cada dia novas descobertas relacionadas ao assunto são reveladas, surpreendendo a todos por sua complexidade e conexão com outros aspectos da saúde humana. Confira neste artigo curiosidades incríveis sobre o sono que você provavelmente nunca ouviu falar:
A quantidade de horas necessárias depende da faixa etária
Nem todo mundo precisa de oito horas para dormir, já que as necessidades de sono variam de acordo com a idade. Os bebês dormem cerca de 16 horas, enquanto dos 3 aos 18 anos nosso organismo precisa de cerca de 10 horas de descanso. Entre os 19 e 55, as famosas oito horas de sono são necessárias, enquanto acima dos 55 anos, esse número é reduzido para seis horas diárias.
Existem pessoas que sonham somente em preto e branco
Pesquisas feitas pela Universidade de Glasgow sobre o tema apontam que 12% das pessoas têm sonhos apenas em preto e branco, um fato que, segundo os cientistas, possui influência direta com a televisão: antes da invenção da TV a cores, a porcentagem de pessoas que sonhavam em preto e branco era ainda maior.
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A lembrança dos sonhos dura pouco
Nossos sonhos são facilmente esquecidos, restando apenas a lembrança de alguns flashes durante o dia. Após cinco minutos acordado, 50% dos sonhos já foram esquecidos, e após 10 minutos, cerca de 90% foi apagado de sua memória.
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É possível aprender outra língua enquanto dormimos
Uma pesquisa feita pelo periódico Cerebral Cortex apontou que pessoas podem memorizar palavras estrangeiras durante o estado de sono, fato descoberto a partir de gravações que os indivíduos ouviam antes de pegar no sono.
A posição de dormir mostra sua personalidade
O jeito que você acomoda seu corpo na hora de dormir diz muito sobre os traços da personalidade, de acordo com estudo publicado no Festival Internacional de Ciências de Edimburgo, na Escócia. Pessoas que dormem em posição fetal possuem coração aberto, enquanto indivíduos que dormem com a barriga para cima são mais reservados. Já pessoas que preferem dormir de lado, com os dois braços na frente, são mais sociáveis, mas quase sempre desconfiadas. Por fim, quem dorme de barriga para baixo costuma ser mais divertido e fantasioso, ainda de acordo com os estudos.
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