Escolher um novo colchão pode ser uma tarefa complicada, considerando as diversas opções e modelos disponíveis no mercado, onde os colchões de espuma e molas se destacam por suas características específicas. + Casal, queen ou king size: qual colchão escolher? Para te ajudar a fazer a escolha certa e garantir um colchão ideal para suas […]
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Entre espirros, coriza, olhos irritados e nariz entupido na hora de deitar, os sintomas alérgicos que se manifestam durante a noite são bastante comuns e afetam tanto crianças quanto adultos. Prejudicando a qualidade do sono e, consequentemente, do dia a dia, esses sintomas alérgicos noturnos podem ser causados por diversos fatores, como o acúmulo de […]
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A polissonografia é um exame clínico utilizado para diagnosticar e identificar distúrbios do sono, monitorando uma série de funções corporais enquanto o paciente dorme. O procedimento analisa fatores como a atividade cerebral, movimentos oculares, musculares, respiração, batimentos cardíacos e o nível de oxigênio no sangue. Esses parâmetros são importantes para identificar anomalias nos padrões de […]
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Você sabia que estabelecer horários regulares para dormir e acordar não apenas melhora a qualidade do sono, mas também promove uma série de benefícios para o corpo e a mente? A chamada rotina do sono refere-se aos hábitos e horários regulares que uma pessoa segue diariamente, envolvendo o momento de ir para a cama, a […]
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O mofo é um problema comum em ambientes úmidos e mal ventilados, e quando se instala em um colchão, pode se tornar uma ameaça tanto à saúde quanto ao conforto. Um colchão mofado não apenas perde qualidade e durabilidade, mas também pode impactar diretamente a qualidade do sono e o bem-estar de quem o utiliza. […]
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O sono desempenha um papel de grande importância no desenvolvimento e bem-estar das crianças, já que é durante o sono que o corpo recupera suas energias, o cérebro processa informações e realiza processos fundamentais para o crescimento físico e mental. Além disso, o sono adequado fortalece o sistema imunológico, ajuda no desenvolvimento cognitivo e emocional, […]
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Quando o inverno chega e as temperaturas caem, um dos grandes desafios para muitas pessoas gira em torno da qualidade do sono durante essa época. + Sinais de que seu sono precisa melhorar Afinal, o inverno pode interferir diretamente no descanso, afetando tanto o conforto físico quanto o bem-estar mental. Entre problemas respiratórios devido ao […]
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A insônia é um distúrbio do sono amplamente reconhecido, afetando milhões de pessoas ao redor do mundo, sendo mais de 70 milhões somente no Brasil. + Como tratar a apneia do sono? Descubra aqui! Respondendo à pergunta do título deste artigo, sim, a insônia pode ser curada. A abordagem ideal para cada pessoa pode variar […]
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A Luckspuma, uma das principais fabricantes de colchões no Brasil, possui um grande compromisso com o desenvolvimento sustentável, onde os pilares social, econômico e ambiental se integram de maneira harmoniosa. + Densidade do colchão: descubra a ideal para você! Aqui, adotamos práticas que envolvem não apenas a produção de colchões de alta qualidade, mas também […]
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Nos últimos anos, os colchões de molas ensacadas têm ganhado destaque no mercado devido às suas características únicas que proporcionam mais conforto, bem-estar e sono de qualidade para pessoas de todas as idades. + Casal, queen ou king size: qual colchão escolher? Mas você sabe como funciona essa tecnologia? Neste artigo, vamos explorar em detalhes […]
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