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Descubra como escolher o colchão ideal para quem tem hérnia de disco

Colchões e acessórios, Saúde e bem-estar / Por admin

Quando vamos trocar nosso colchão, devemos sempre levar em consideração diversos fatores, como maciez, tamanho, material e muitos outros pontos importantes. Porém, muitas vezes, algumas condições físicas e/ou de saúde influenciam diretamente na escolha do colchão, como no caso da hérnia de disco, condição na qual a coluna vertebral precisa de cuidados redobrados para garantir …

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Como o sono influencia no nosso cérebro?

Saúde e bem-estar / Por admin

A relação entre sono e atividade cerebral é um tema que vem sendo debatido amplamente pela comunidade científica, que vêm descobrindo mais e mais fatores que ligam a maneira que dormimos com a saúde dos nossos neurônios. Quando dormimos mal, é comum notarmos sintomas como irritabilidade, cansaço, estresse e dificuldade de concentração no dia seguinte. …

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Ranger dos dentes durante o sono: entenda tudo sobre o bruxismo

Saúde e bem-estar / Por admin

Nome dado ao ato inconsciente de apertar ou ranger os dentes de forma excessiva e constante, o bruxismo é uma condição que causa pressão sobre os dentes e tensão muscular que prejudica a mastigação, além de outros sintomas como dores nas articulações da mandíbula, dores de cabeça e até mesmo desgaste e amolecimento dos dentes. …

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Por que devo investir em um Box Baú?

Colchões e acessórios / Por admin

Desenvolvido com o propósito de desempenhar o papel de um verdadeiro guarda-roupa moderno utilizando a estrutura de uma cama, o modelo Box Baú, como o nome já sugere, serve como um verdadeiro baú para utensílios variados e pode ser considerado um coringa na organização e otimização do espaço. Com o aumento da busca por apartamentos …

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Como a alimentação interfere na qualidade do nosso sono?

Saúde e bem-estar / Por admin

O sono de qualidade é um dos pilares para uma vida saudável e repleta de bem-estar e disposição, já que o repouso adequado ajuda nosso organismo a funcionar corretamente, contribuindo para a qualidade de vida e reforçando a prevenção de uma série de doenças. Entre fatores como controle do estresse, prática regular de exercícios físicos, …

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Benefícios da combinação entre exercício e sono

Saúde e bem-estar / Por admin

Praticar atividade física regularmente é um dos pilares para uma vida saudável e ativa, ajudando o organismo a se proteger contra doenças e trazendo muita disposição e bem-estar para seu dia a dia. Mas você sabia que os benefícios dos exercícios também se estendem para seu sono? Existem diversas razões que fazem com que a …

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Luckspuma, a tecnologia perfeita para um sono tranquilo

Deixe um comentário / Geral / Por admin

Para garantir um colchão incrível e um sono perfeito para você e sua família, é preciso escolher uma marca que une tecnologia e inovação em produtos desenvolvidos com os mais rígidos padrões de qualidade. Com 30 anos de história no mercado, a Luckspuma se orgulha em entregar a milhares de famílias os melhores colchões do …

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Entenda quais são as fases do sono e como funcionam

Deixe um comentário / Saúde e bem-estar / Por admin

Um sono de qualidade é essencial para a manutenção de nossa saúde e de diversas funções de nosso organismo, garantindo bem-estar físico e mental para enfrentarmos a rotina de nosso dia-a-dia. Durante a noite, nosso sono passa por quatro estágios em ciclos repetidos, sendo cada estágio caracterizado por funções e durações específicas. Confira neste artigo …

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