Se você está em busca de um colchão certificado que ofereça noites de sono mais confortáveis e tranquilas, a Luckspuma é a escolha certa. Comprar um colchão certificado é também garantir mais qualidade de vida, noites de sono reparadoras e evitar problemas de saúde comuns, como dores nas costas, insônia e outros desconfortos. + Colchões […]
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Sabemos que o colchão é um grande aliado para uma boa noite de sono. Mas com o tempo, mesmo o melhor colchão começa a mostrar sinais de que precisa ser trocado. Um colchão inadequado impede que você alcance estágios profundos do sono, especialmente se ele estiver irregular ou com pouca sustentação. O resultado? Despertares frequentes, […]
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Nada como relaxar na cama e aproveitar uma boa noite de sono ou aquela preguiça durante o dia, não é mesmo? Transformar o quarto em um espaço relaxante vai além de estética: trata-se de criar um ambiente que favoreça o descanso e, principalmente, um sono de qualidade, em meio a uma rotina cada vez mais […]
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Você costuma utilizar capa protetora para colchão? Caso não, convidamos você a continuar a leitura e descobrir porque esses itens são acessórios cada vez mais valorizados por oferecerem praticidade e aumento da durabilidade dos colchões. Além de contribuírem para a conservação e limpeza, essas capas trazem uma série de benefícios que vão desde a proteção […]
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O sonambulismo é um distúrbio do sono caracterizado por comportamentos motores automáticos que ocorrem durante o sono profundo. Também chamado de parassonia, o sonambulismo faz com que a pessoa realize atividades motoras enquanto permanece inconsciente, como caminhar, falar, ou até realizar tarefas complexas, sem qualquer memória do ocorrido ao despertar. O sonambulismo geralmente ocorre nas […]
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Com o tempo, todos os colchões perdem sua capacidade de fornecer o suporte adequado, o que pode resultar em uma série de problemas, desde dores nas costas até alergias. + Como evitar as dores nas costas ao dormir Ignorar os sinais de que seu colchão está envelhecendo pode levar a consequências negativas para sua saúde […]
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Escolher um novo colchão pode ser uma tarefa complicada, considerando as diversas opções e modelos disponíveis no mercado, onde os colchões de espuma e molas se destacam por suas características específicas. + Casal, queen ou king size: qual colchão escolher? Para te ajudar a fazer a escolha certa e garantir um colchão ideal para suas […]
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Entre espirros, coriza, olhos irritados e nariz entupido na hora de deitar, os sintomas alérgicos que se manifestam durante a noite são bastante comuns e afetam tanto crianças quanto adultos. Prejudicando a qualidade do sono e, consequentemente, do dia a dia, esses sintomas alérgicos noturnos podem ser causados por diversos fatores, como o acúmulo de […]
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A polissonografia é um exame clínico utilizado para diagnosticar e identificar distúrbios do sono, monitorando uma série de funções corporais enquanto o paciente dorme. O procedimento analisa fatores como a atividade cerebral, movimentos oculares, musculares, respiração, batimentos cardíacos e o nível de oxigênio no sangue. Esses parâmetros são importantes para identificar anomalias nos padrões de […]
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Você sabia que estabelecer horários regulares para dormir e acordar não apenas melhora a qualidade do sono, mas também promove uma série de benefícios para o corpo e a mente? A chamada rotina do sono refere-se aos hábitos e horários regulares que uma pessoa segue diariamente, envolvendo o momento de ir para a cama, a […]
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