Dormir bem é primordial para nossa saúde, bem-estar e disposição, garantindo inúmeros benefícios para o organismo e também para a mente. Entre diversos fatores que influenciam na qualidade do sono e no conforto durante o período de descanso, o colchão é considerado um dos principais. Além de características como conforto, durabilidade e qualidade, o tamanho […]
Read More →A Luckspuma, que completa 32 anos de trajetória em 2023, se orgulha em levar conforto, saúde e bem-estar a milhares de famílias em todo o Brasil ao longo dessas três décadas de atuação no mercado nacional, sempre adotando as boas práticas de produção nos colchões e linha industrial. Em celebração aos nossos 32 anos, preparamos […]
Read More →Manter uma rotina de sono de qualidade é algo que está diretamente relacionado com maior disposição e vigor para realizar as atividades diárias como trabalho, estudos e tarefas domésticas. Por isso, muitas pessoas buscam praticar a higiene do sono — hábitos noturnos que nos ajudam a dormir melhor — antes de deitar, o que proporciona […]
Read More →Para garantir uma ótima noite de sono, que proporciona mais disposição no dia seguinte e ajuda a manter a saúde em dia, é preciso compreender a importância de ter um colchão adequado à nossa estatura e biotipo. Entre diversos aspectos que devem ser considerados na hora da escolha, a densidade é um dos fatores que […]
Read More →Sabemos que existem muitas condições que influenciam na qualidade do nosso sono e, consequentemente, na chance de desenvolvermos ou não certos distúrbios como insônia, dificuldade para dormir e outros problemas. Boa alimentação, prática regular de exercícios físicos, controle do estresse, colchão de boa qualidade e outros fatores são responsáveis por ajudar nosso organismo a dormir […]
Read More →Na hora de escolher um novo colchão, muitas dúvidas surgem em relação aos modelos disponíveis no mercado. No artigo de hoje, a Luckspuma traz para você tudo sobre os colchões de molas ensacadas, um dos modelos considerados mais confortáveis e duráveis, capazes de proporcionar noites de sono perfeitas para você e toda a família. Confira […]
Read More →Os mistérios sobre o sono continuam intrigando os cientistas e pesquisadores do assunto, mas é possível reconhecer um enorme avanço sobre os estudos ligados ao tema. A complexidade do sono humano — um estado comportamental reversível, com modificação no nível de consciência e da responsividade a estímulos internos e externos — motiva cientistas do mundo […]
Read More →Se você costuma ler sobre os estudos relacionados ao sono, inclusive aqui no blog da Luckspuma, já sabe que a alimentação possui uma relação bastante importante com a qualidade do nosso repouso. Um fator importante para manter um sono adequado é saber bem o que ingerir durante o dia, mas principalmente nas horas que antecedem […]
Read More →Você tem sentido dores de cabeça e enxaqueca ao acordar durante a noite ou pela manhã quando levanta da cama? Então é bom ficar atento: a má qualidade do sono pode ser a principal causa dessas dores tão incômodas, que muitas vezes atrapalham todos os nossos planos para o dia. Afinal, é muito mais difícil […]
Read More →A apneia do sono é um distúrbio que provoca a parada momentânea da respiração durante o sono, que também é caracterizada por ruídos (o popular ronco) e interrupções no sono que se repetem, no mínimo, cinco vezes em um período de uma hora durante o repouso. Uma condição que afeta consideravelmente a qualidade do sono […]
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